こんにちは、手相見めがねぇねです。
本日８月２３日（水）は二十四節気の一つ「処暑（しょしょ）」です。
暑さがおさまる頃という意味ですが
今年はまだしばらく暑いのでしょうか💦
昨日は突然の雷雨でびっくりしました。（我が家の犬もソワソワしてました）
天気の不安定さで体調を崩しやすくなっていませんか？
私は連日だるさや頭痛で横になることが多かったです。
今は元気に復活！
疲れが出てきたなーと思ったら、新鮮な旬の野菜や果物を摂って下さいね。
免疫力UPですよ！
この時期におすすめは、いちじく、ぶどう、ピーマン。
果物はスムージーにしたり、ピーマンはごま油で炒めて麺つゆで味付け。
ピーマンはご飯の上にのっけて食べるのがマイブームです♡
